정보나라

오늘 하루를 계획하시기 전, 띠별 운세를 확인해보세요! 총운, 금전운, 건강운, 애정운까지 꼼꼼하게 알려드립니다.쥐띠총운: 말 한마디로 흥하고 망할 수 있는 날입니다. 언행에 주의하세요.금전운: 불필요한 소비를 줄이면 지출 관리에 도움이 됩니다.건강운: 피로 누적 주의. 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어보세요.애정운: 표현이 중요합니다. 솔직함이 관계를 진전시킵니다.소띠총운: 차분함이 좋은 결과를 이끄는 하루입니다.금전운: 투자보다는 저축에 집중할 것.건강운: 소화기 계통 주의. 과식하지 마세요.애정운: 오해의 소지가 있으니 정확한 표현이 필요합니다.호랑이띠총운: 도전 정신이 빛나는 하루. 시작에 좋은 운세입니다.금전운: 수입은 평범하지만 계획된 소비는 문제 없습니다.건강운: 기분 좋은 에너지가 넘칩니다.애..

매년 정기적으로 실시되는 직장인 건강검진. 하지만 막상 받다 보면 “이 검사는 왜 하는 거지?” 싶은 항목들이 있죠. 이번 글에서는 국가 검진 항목부터 추가 선택검사까지, 직장인이 꼭 알아야 할 검진 항목을 상세히 정리합니다. 1. 국가 지정 기본 검진 항목 문진 및 진찰: 가족력, 병력 확인신체계측: 키, 체중, 허리둘레, BMI시력·청력 검사혈압 측정혈액 검사: 혈당, 콜레스테롤, 간기능(AST, ALT, GGT), 빈혈요 검사: 단백뇨, 혈뇨 확인흉부 X-ray: 폐결핵 등 확인 2. 성별·연령별 추가 검진 항목 만 40세 이상: 위내시경 또는 위장조영촬영만 50세 이상: 대장암 분변잠혈검사여성: 자궁경부암 세포검사(만 20세 이상 2년마다)남성: PSA(전립선 특이항원검사), 일부 기업에서 선택3..

유튜브에서 썸네일은 영상의 얼굴입니다. 내용이 아무리 좋아도 썸네일이 눈에 띄지 않으면 클릭조차 되지 않죠. 이번 글에서는 조회수를 높이는 썸네일 만들기 전략을 소개합니다. 1. 해상도와 비율은 기본권장 해상도: 1280x720px (16:9 비율)파일 형식: JPG, PNG, GIF용량 제한: 2MB 이하2. 시선을 끄는 텍스트 활용 큰 글씨 + 간결한 문구로 전달3~5단어 이내, 핵심 키워드 중심폰트는 볼드체 또는 명조계열이 효과적예: “10분 완성 다이어트”, “충격 실화 공개”3. 고대비 색상 조합 사용 배경과 텍스트의 명도 차이를 크게 해서 눈에 잘 띄도록 구성합니다.노랑 + 검정빨강 + 흰색파랑 + 노랑4. 인물 클로즈업 + 표정 강조 사람 얼굴이 클로즈업된 썸네일은 클릭률이 높습니다. 놀람,..